Сайт 48 школы города Липецка - Профилактика заболеваний

Главная »

Профилактика заболеваний, рекомендации по здоровому образу жизни

Профилактические мероприятия (ноябрь 2022 года -январь 2023 года)

с 28 ноября по 4 декабря – Всемирный день борьбы со СПИДом (1 декабря) и информирование о венерических заболеваниях; неделя укрепления здоровья и поддержки физической активности среди людей с инвалидностью (в честь Международного дня инвалидов 3 декабря)

с 5 по 11 декабря – неделя ответственного отношения к здоровью (популяризация диспансеризации и профилактических осмотров);

с 12 по 18 декабря – неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах;

с 19 по 25 декабря – неделя популяризации потребления овощей и фруктов;

с 26 декабря по 8 января 2023 года – мероприятия по профилактике злоупотребления алкоголем в новогодние праздники

Материалы, подготовленные Управлением здравоохранения Липецкой области, по темам доступны по ссылке https://cloud.mail.ru/public/USyW/4fTexm1Nd

О вакцинации от гриппа, симптомы и отличия от covid-19, профилактика ОРВИ и гриппа

Управление Роспотребнадзора по Липецкой области в целях широкого информирования населения предлагает разработанные Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека материалы, памятки и рекомендации по профилактике гриппа и других ОРВИ, размещенные в облачном хранилище https://disk.yandex.ru/d/Y0Dz5vm9W2z4kw

Для организации мероприятий с соблюдением необходимых мер безопасности при обслуживании лиц пожилого возраста Управление Роспотребнадзора по Липецкой области направило для использования в работе рекомендации для лиц пожилого возраста и для волонтеров о профилактических мерах по снижению рисков новой коронавирусной инфекции

Памятка "Об эффективности использования средств индивидуальной защиты при распространении острых респираторных вирусных инфекций"

Памятка для детей по профилактике заболеваний в школе

10 шагов к здоровью школьника

1) Перед выходом в школу проверь в портфеле наличие антисептических салфеток.

Антисептические салфетки используй для обработки рук по приходу в школу, а также по мере необходимости (после того как высморкал нос, покашлял или чихнул).

Протирай антисептической салфеткой рабочее место перед началом уроков, если пользуешься компьютерной техникой, протирай мышку и клавиатуру.

2) Обрати особое внимание на подбор одежды.

Помни про значимость комфортного теплоощущения, не перегревайся и не переохлаждайся.

В школе надевай сменную обувь.

3) Ежедневно измеряй температуру тела.

При входе в школу проходи через специально оборудованный фильтр, тебе измерят температуру тела.

Не волнуйся при измерении температуры.

Температуру измерят взрослые с помощью бесконтактного термометра.

Если температура будет выше 37,0 С – тебе окажут медицинскую помощь.

4) Занимайся в одном кабинете, закрепленным за классом.

Помни, что в период пандемии все занятия, за исключением физики, химии, трудового обучения, физической культуры, иностранного языка и информатики, проходят в специально закрепленном за каждым классом кабинете, это одна из значимых мер профилактики – не забывай об этом.

5) Что делать на переменах?

На переменах выполни упражнения на расслабление мышц спины и шеи, гимнастку для глаз.

Выходи из класса организованно для похода в столовую (в регламентированное для питания класса время) и перехода в специальные кабинеты (физика, химия, трудовое обучение, физическая культура и иностранный язык), неорганизованно – в туалет, медицинский кабинет.

6) Учись правильно прикрывать нос при чихании.

При чихании, кашле прикрывай нос и рот одноразовыми салфетками или локтевым сгибом руки.

Береги здоровье окружающих людей.

7) Регулярно проветривай помещения.

Организуй в классе сквозное проветривание во время отсутствия детей в кабинете – на переменах, предназначенных для организованного питания, а также во время уроков, которые проходят в иных кабинетах и помещениях (физика, химия, трудовое обучение, физическая культура и иностранный язык).

Помни, что недостаток кислорода во вдыхаемом воздухе ухудшает самочувствие и снижает устойчивость организма к вирусам и бактериям.

8) Не забывай делать физкультминутки во время урока.

Делай физкультминутки - на 25-30 минуте урока разминай мышцы рук, плечевого пояса, туловища, делай упражнения на дыхание, гимнастику для глаз, улыбайся друг другу.

Это поможет тебе чувствовать себя лучше, поднимет настроение, сохранит высокую работоспособность, а значит и успешность в освоении знаний.

9) Питайся правильно.

Помни, что горячее и здоровое питание в школе – залог хорошего самочувствия, гармоничного роста и развития, стойкого иммунитета и отличного настроения.

Перед едой не забывай мыть руки.

Съедай все, не оставляй в тарелке столь нужные для организма витамины и микроэлементы.

10) Правильно и регулярно мой руки.

Руки намыливай и мой под теплой проточной водой - ладони, пальцы, межпальцевые промежутки, тыльные поверхности кистей.

Ополаскивай руки.

Суммарно время мытья рук должно составлять не менее 30 секунд.

Руки мой после каждого посещения туалета, перед и после еды, после занятий физкультурой.

Информационно-просветительские материалы о заболевании (коронавирус) и мерах по его профилактике

В целях недопущения распространения случаев заболеваний, вызванных новой коронавирусной инфекцией на территории Липецкой области, управление роспотребнадзора по Липецкой области предлагает пакет информационных материалов по профилактике коронавирусной инфекции (видеоролики, памятки, плакаты) для населения. Материалы размещены по ссылке http://yadi.sk/d/ulSbp_qQO3dQrQ

По ссылке https://yadi.sk/d/yC02NZ00oAS7zw можно ознакомиться с информационными материалами Управления Роспотребнадзора по Липецкой области по профилактике коронавирусной инфекции

Профилактика гриппа

Статьи о заболевании и его профилактике (из материалов управления Роспотребнадзора по Липецкой области и Управления здравоохранения Липецкой области):

Вакцинация против гриппа

Гигиена при ОРВИ и гриппе

Грипп и его профилактика

Грипп у детей

Грипп: информация о заболевании в вопросах и ответах

Об осложнениях от гриппа

Знаменитые люди, умершие в разное время от простуды и гриппа

"Внимание грипп!" - информация Управления федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Липецкой области

С информационными материалами (видео/аудиоролики, статьи, графика), подготовленными Управлением Роспотребнадзора по Липецкой области и Управлением здравоохранения Липецкой области, можно познакомиться по ссылке https://yadi.sk/d/Y0Dz5vm9W2z4kw

Информационные материалы на сайте ФБУЗ "Федеральный центр гигиенического образования населения" - http://cgon.rospotrebnadzor.ru

Видеоролик "5 фактов о вакцинации"

Специальный проект ТАСС "Заразен и очень опасен. Как отличить грипп от простуды и как пережить эпидемию"

Профилактика туберкулеза

Тематические материалы размещены на сайте управления Роспотребнадзора по Липецкой области http://48.rospotrebnadzor.ru В разделе "Памятки" размещена памятка "Некоторые особенности заболевания туберкулезом"

Это нужно знать каждому!

Внимание - энтеровирусная инфекция

О заболеваемости энтеровирусной инфекцией и мерах ее профилактики

Медики готовятся к эпидемии гриппа и ОРВИ

Плакаты

Прививки

Энтеровирусная инфекция

Советы на лето

Профилактика острых кишечных инфекций

Дыши свободно

Грипп и ОРВИ

Пройди скрининг - предупреди заболевание! (профилактика онкологических заболеваний)